Ben L'Enfant
Ben a un coeur d’enfant, il adore rire et s’amuser mais il aime aussi travailler fort... il n’a pas trop le choix car Ben, c’est le pêcheur du village! Il part tôt le matin à la rivière et il revient en après-midi dépecer ses prises et les distribuer au marché. Lorsqu’il a terminé sa journée de travail, il se rend à la chute pour passer du bon temps avec ses amis... c’est un vrai poisson dans l’eau ce Ben!
IL AIME
Les vers de terre
Faire du surf
La crème glacée
IL N'AIME PAS
Le beurre d’arachide
Se coucher tard
Les sons aigus
LA POSE DE L'ENFANT
Nous utilisons la variation de la pose de L’enfant prolongée. Cette position permet de bien allonger la colonne tout en étirant les cuisses, les hanches et les genoux. Elle enlève la tension et est souvent utilisée comme retour au calme en transition entre deux poses.
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La carte de ben qui se retrouve dans notre jeu de yoga
Respiration suggérée: le son om
Nom de la pose en sanskrit: utthita balasana